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まだ練習中ですが、エナジーが違った！
by ＬＥＧＥＮＤ
私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。ですが常識からは一線を画した内容です。
やや腰が引けた主観でしたが、まずます。引っこ抜く、というシンプルな感覚だけだった。
脱力です。ただ、何かが違います。抵抗がなく、すかっと挙がります。
引っこ抜くって何？？？でしょうが、軽やかさが答えです。
でも引っこ抜くって何？？？ですよね。ただ動きがすっごくやわらかい。
天井に向かってコンセントを差し込むように。しかも肩関節は外旋します。気分がよくなります。
軽やかさと安心感が大事。
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