追加しました

すべてのユーザー

★視聴回数フリー

20161210練習-シート

通常サイズに戻るにはEscキーを押します

×
  • 再生数:529
  • アルバム追加数:0
  • 2016/12/14 00:52:25
  • 動画の説明はありません。
RSS

barriochino

  • 投稿動画36
  • フォロワー0
  • 友だち0

コメント (0)

  • 0% (0/0)

あなたの評価や感想をみんなと共有しよう!

FC2ライブ おすすめ配信

ライブ配信一覧 ≫

FC2決済対応ショップ おすすめ商品

  • 丸善 国産若鶏のジューシーロースト 1本入り×10個2,344pt

    丸善 国産若鶏のジューシーロースト 1本入り×10個

    内容量:1本入り×10個カロリー:栄養成分表示1本あたりエネルギー58kcal原材料:鶏ささみ、でん粉、醸造調味料、しょうゆ、食塩、にんにく、野菜エキス、黒こしょう、ぶどう糖、調味料(アミノ酸等)、甘味料(ソルビトール)、スモークフレーバー、(原材料の一部に小麦を含む)商品サイズ(高さx奥行x幅):92mmx230mmx200mm

    生活館
  • 西武百貨店ギフトカード(20000円)28,800pt

    西武百貨店ギフトカード(20000円)

    全国の西武、そごう、イトーヨーカドー、アリオで共通にお使いいただけます。 全国約160の百貨店でご利用いただけますので、お誕生日・記念日のお祝いや母の日、父の日のプレゼント、さり気ないお返しなどシーンに合わせて、ご利用いただけます。※商品券・ギフト券は商品発送に一律510pt必要です。

    公認FC2ショップ チケットヒルズ
  • カロリーナビ240 7食コース 雅(1セット)14,040pt

    カロリーナビ240 7食コース 雅(1セット)

    通常9日-12日で発送予定【カロリーナビ240 7食コース 雅の商品詳細】●「カロリーナビ240 7食コース」は、おいしく食べながら、単位食で毎日のカロリー管理を!カロリーコントロール中でも満足の食べごたえ。栄養バランスとおいしさを両立させた常温保存のおかずセットです。●栄養成分精度管理について天然物を使用する以上、食品の栄養成分には個体差が生じます。成分コントロールを標榜するカロリーナビは、(1)ぶれにくい素材規定の選定(2)丁寧な調理・充填工程(3)化学分析結果による栄養成分表示値決め(4)継続的なチェックと補正、によりほぼ表示値通りで安心して食事管理が出来る商品を提供いたします。●どれでも1食240kcaL、食塩相当量2.6g以下、糖質平均18.5g●常温で長期保管可能。賞味期限は製造日より2年です。●簡単に調理できる。お湯か電子レンジで温めるだけ!●主食と組み合わせれば食事が完成。細かいカロリー計算は不要です。●非常用備蓄食としてもご使用いただけます。【召し上がり方】・ボイルの場合袋の封を切らずに、沸騰したお湯の中に入れ中火で約5分温めてください。・電子レンジの場合必ずレンジ対応容器に移し替え、ラップをかけて温めてください。【セット詳細】(1)八宝菜200g、ぜんまい煮60g(2)鮭のクリームシチュー180g、ミネストローネ180g(3)牛肉のすき焼き風130g、切り昆布煮60g(4)デミグラス風ハンバーグ145g、彩り野菜のバターソース80g、ナタデココアセロラソース100g(5)鶏つくねのごま味噌だれ140g、五目具材のうま煮100g(6)金目鯛の煮付け90g、五目豆90g(7)豚肉と筍の卵とじ風160g、いか団子のあんかけ170g【栄養成分】※栄養成分の(5訂)(5訂増補)の表示は、(計算値)の場合の計算根拠を表しています。(1)・・・(5訂増補)エネルギー・・・240kcaLたんぱく質・・・12.8g脂質・・・14gカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・3.3g食塩相当量・・・2.4g糖質・・・14g(2)・・・5訂増補エネルギー・・・240kcaLたんぱく質・・・18.3g脂質・・・9gナトリウム・・・982mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・3.1g食塩相当量・・・2.5g糖質・・・19.8g(3)・・・5訂増補エネルギー・・・240kcaLタンパク質・・・11.4g脂質・・・14.3gナトリウム・・・778mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・3.1g食塩相当量・・・2g糖質・・・15g(4)・・・5訂増補エネルギー・・・240kcaLたんぱく質・・・17.4g脂質・・・8.2gナトリウム・・・694mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・3.9g糖質・・・22.2g(5)・・・5訂増補エネルギー240kcaLたんぱく質・・・12g脂質・・・15.3g炭水化物・・・15.6gナトリウム・・・769mgカリウム・・・122mgカルシウム・・・20mgリン・・・61mg鉄・・・0.5mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・3.9g食塩相当量・・・2g糖質・・・11.7g(6)・・・5訂増補エネルギー240kcaLたんぱく質・・・14g脂質・・・12.7g炭水化物・・・19.8gナトリウム・・・729mgカリウム・・・205mgカルシウム・・・32mgリン・・・96mg鉄・・・0.8mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・4.7g食塩相当量・・・1.9g糖質・・・15.1g(7)・・・5訂増補エネルギー240kcaLたん白質・・・20.7g脂質・・・9gナトリウム・・・927mgカロテン・・・5訂項目ビタミンE・・・5訂項目食物繊維総量・・・2.9g食塩相当量・・・2.4g糖質・・・17.7g【アレルギー物質】小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉、鮭、牛肉、りんご、ゼラチン、エビ、カニ、イカ【注意事項】・食事制限の内容には個人差が御座いますので、ご利用の際にはかかりつけの医師または管理栄養士にご相談ください。・また、すべての方の症状が改善されるわけでは御座いません。・直射日光は避け、常温で保存してください。

    生活館
  • Nintendoプリペイドカード(3,000円)4,320pt

    Nintendoプリペイドカード(3,000円)

    『ニンテンドープリペイドカード』は『Wiiショッピングチャンネル』、『ニンテンドーDSiショップ』でもご利用いただけます。ニンテンドープリペイドカードの使い方は下のURLご覧ください↓↓↓↓↓   ●FC2ポイント決済チェックの与信審査完了後に、コードをメールにてお送り致します。●審査の状況で2~4日ほどお時間がかかる場合がございます。

    公認FC2ショップ チケットヒルズ 別館
  • アンダーナイト インヴァース エクセレイト エスト11,968pt

    アンダーナイト インヴァース エクセレイト エスト

    超常的な力「顕現(イグジス)」を行使する、生者でも死者でもない存在「偽誕者(インヴァース)」たちの戦いを描く2D対戦格闘ゲーム。2015年7月にアーケードで稼働した同名タイトルの家庭用移植版。2012年に「アンダーナイト インヴァース」としてリリースされ、2013年に「~エクセレイト」とバージョンアップしてきたシリーズだ。操作は8方向レバーと弱・中・強・EXS(イグジス)アクションの4ボタンで行う。通常技の運用は、弱連打で繋がる初級コンボと、攻撃が当たった瞬間に別の攻撃ボタンを押すことで繋がる上級コンボが主体となる。EXSゲージを消費するとEX必殺技や超必殺技が発動できるほか、一定時間パワーアップする「ヴェールオフ」状態になれる。また、戦況の優劣を表すGRD(グラインド)ゲージもあり、一定周期でゲージが多いキャラを攻撃力がアップする「ヴォーパル」状態に導く。前作にはない新システムとして、ヴォーパル時に攻撃をキャンセルしてヴェールオフ状態に突入する「クロスキャストヴェールオフ」を導入。その間、EX必殺技や超必殺技を無制限に使用でき、怒涛の追撃が狙える。プレイアブルキャラは総勢20人。アーケード版の18人に加え、罪斬りの獣「エンキドゥ」と紅騎士「ワーグナー」が新規参戦を果たした。家庭用の新要素としては他に、全体的なバランス調整、基本操作を学べる「チュートリアル」やキャラごとに練習できる「ミッション」、10時間に及ぶ追加ストーリー「クロニクルモード」がある。PS4/PS3間の通信対戦にも対応。(PS Vita版は同機種間のみの通信対戦)

    ゲームキング- TVゲーム プレイステーション4・プレイステーション3・Wii U・ニンテンドー3DS・テレビゲーム全般の新品ショップ
  • R・E・D 30(アール・イー・ディー サーティー)3,218pt

    R・E・D 30(アール・イー・ディー サーティー)

    クイーンコスメティック
  • ゼルダの伝説 風のタクト HD【Wii Uゲームソフト】10,065pt

    ゼルダの伝説 風のタクト HD【Wii Uゲームソフト】

    2002年12月にゲームキューブ用ソフトとして発売された『ゼルダの伝説 風のタクト』がWii Uで遂にリメイク!グラフィックがHDで一新されている他、Wii Uならではの新要素を追加!

    ゲームキング- TVゲーム プレイステーション4・プレイステーション3・Wii U・ニンテンドー3DS・テレビゲーム全般の新品ショップ
  • ラ・ミン プレミアムエッセンスマスク 蜂毒 23g ×30枚1,350pt

    ラ・ミン プレミアムエッセンスマスク 蜂毒 23g ×30枚

    天然植物成分と「アカシアコラーゲン」を惜しみなくタップリ配合。マスク一つで、エステ並みのスペシャルケアを自宅で簡単に!ぷるぷる、うるうる、しっとりツルツル肌を手に入れませんか。オリジナル特厚シートマスクにはあふれるほどの美容液がタップリ!顔全体を包み込んでピッタリフィットする設計になっています。パッと取り出せてサッと貼るだけなのに、おどろきの満足感!大切なお肌のスペシャルケアとして習慣的に使っていただくと、日々変わっていく肌の状態を実感していただけるはず!全15種類の豊富なラインナップを取り揃えておりますので、お肌の状態に合わせてお好みのものをお選びください。<<使用方法>> 1.洗顔後、化粧水等で肌を整えたら、袋からマスクを取り出し広げます。2.マスクと目の位置を合わせ顔にのせます。  全体を軽くおさえるようにして肌に密着させます。3.15分程おいてからマスクを外し、肌に残った美容液を手のひらで優しく馴染ませます。  余った美容液は、手や腕等にもお使いいただけます。

    コスメレシピ

おすすめ動画