格闘トレーニング　本物のパワーを手に入れる

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格闘トレーニング　本物のパワーを手に入れる

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14 年前

ＲＰトレーニングとは

ＲＰ（Russian Power Training Method　以下ＲＰ）は自重やチューブ、ケトルベルなどを利用したトレーニング法で、一部の筋肉や筋力を鍛えるのではなく、全身を連動させる種目や補助運動を行うことで格闘技に必要なパワーを身につけるためのメソッドです。
日本ＲＰトレーニング協会ホームページ
http://russianpower.web.fc2.com/

サンボラボ
http://sombolabo1.web.fc2.com/

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スポーツアウトドア

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総合格闘技柔道柔術チューブトレーニングケトルベル

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投稿動画 3

あなたは以下のような状況に
　　陥っていませんか？

　　◆ウエイトトレーニングをしても力負けする
　　◆筋肉はついたけどパワー不足を感じる
　　◆スパーリングや試合ですぐバテる
　　◆組み手負けする・組み手が弱い
　　◆いろんなトレーニング法があって
　　　どれを選んでいいのかわからない
　　◆力はついたが動きがわるくなった

　そんなあなたの悩みを解消するのが
　ＲＰ（ロシアンパワー）トレーニングです！

日本ＲＰトレーニング協会
↓　↓　↓　↓
http://russianpower.web.fc2.com/

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