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トレーニングの前には必ずハイパーエクステンションをします。このエクササイズは背中と臀部の筋肉を鍛えるのに最適です。

美しい肩はとても大切です。

だるまレース２０２６年２月２日

The global logistics market, valued at USD 11.26 trillion in 2024, is expected to grow at a CAGR of 6.30% from 2025 to 2034, reaching USD 20.74 trillion by 2034. This growth is driven by increasing global trade, e-commerce, and advancements in supply chain technologies. Read Full Report and Table of Contents: https://bitl.to/4mZ2 Claight Corporation (Expert Market Research) sales@expertmarketresearch.com +1-415-325-5166

テスト配信 青空文庫：青空文庫ビューアAd中谷宇吉郎「幻燈係」

私たちの人生は、絶え間ないエネルギーの循環によって成り立っています。この動画では、シンプルでありながら深い真理である「出入口」という概念を通じて、宇宙の豊かさを受け取るための知恵を分かち合っています。 「出さないと、入らない」。満員電車で誰かが降りなければ新しい人が乗れないように、呼吸で息を吐ききらなければ新しい空気を吸い込めないように、私たちの人生もまた、何かを手放すことで初めて新しい何かが舞い込んでくるのです。 お金、感情、古い習慣、執着。私たちはつい、自分の手元に留めておきたがります。しかし、水は流れなければ濁り、腐ってしまうように、停滞したエネルギーは私たちの魂の輝きを曇らせてしまいます。 今、あなたが抱えているものを「手放す」勇気を持ってみませんか？それは損失ではなく、新しい豊かさを招き入れるための神聖な準備です。循環を意識することで、宇宙の無限のエネルギーと共鳴し、あなたの日常はより軽やかで輝かしいものへと変化していくでしょう。 このメッセージが、あなたの心に余白を作り、新しい幸せが流れ込むきっかけとなれば幸いです。

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