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トレーニングの前には必ずハイパーエクステンションをします。このエクササイズは背中と臀部の筋肉を鍛えるのに最適です。

同じ世界だから当然かもしれんが２で見た事あるようなマップが多い気がする。 エルミナージュシリーズは２のみ遊んだ事がある。 ２を遊んだのも大分前なので色々と忘れてると思う。 とりあえずクリアめざす。 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 結構配信してきましたが一旦辞めて出直そうかなとか考えてます。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,FDS,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,SWITCH,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 最近遊んだ30タイトルのエンディンングorラスボスの画像をギャラリーに載せてあります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「135」本 ・よくある質問 Q：実況しないんですか？ A:：やりたい気持ちはありますが、現状声が出しにくい環境なので・・。 一応マイクはあるので日中ならとか思ったりもしてますが。

同じ世界だから当然かもしれんが２で見た事あるようなマップが多い気がする。 エルミナージュシリーズは２のみ遊んだ事がある。 ２を遊んだのも大分前なので色々と忘れてると思う。 とりあえずクリアめざす。 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 結構配信してきましたが一旦辞めて出直そうかなとか考えてます。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,FDS,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,SWITCH,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 最近遊んだ30タイトルのエンディンングorラスボスの画像をギャラリーに載せてあります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「135」本 ・よくある質問 Q：実況しないんですか？ A:：やりたい気持ちはありますが、現状声が出しにくい環境なので・・。 一応マイクはあるので日中ならとか思ったりもしてますが。

09 02 2026

阿部真様分

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💡自己中心は悪か、それとも悟りへの道か？【人生の旅路を照らす深層心理学】 私たちがついネガティブに捉えてしまう「自己中心的な行動」。 もし、それがより大きな意識、光の領域へ至るために、誰もが通る必要のある「体験」だとしたら、どうでしょう？ このポッドキャストでは、一般的に悪とされる自己中心性を、倫理的な善悪の物差しから解放し、「生命エネルギーの純粋な発露」として捉え直す、驚くべき視点の転換を試みます。 「利己的な振る舞いは、単なる”体験したい”という魂の欲求に過ぎない」 「自己中心という”闇”を直視し、体験し尽くすことこそが、光の領域への唯一の道である」 そして、その旅の目的地として登場する、具体的な地名**「ナガタ、ナガサキの領域」**に込められた、個人的な苦難と人類史的な苦難を重ね合わせる壮大なメッセージを読み解きます。 自分の内側にある「見たくない側面」から逃げず、ただ観察し、感じ尽くす**「能動的なプロセス」**の重要性。 誰もが自分のペースで歩いている道の途中であり、誰かと比較したり、未来を焦ったりする必要は全くないという、究極の自己受容のメッセージを、心を込めてお届けします。 今、あなたがいる場所も、ちゃんと旅の途中です。

She doesn’t wait for love to bloom—she chooses what withers and what survives. Draped in velvet shadows and midnight confidence, she holds a black rose like a quiet promise: beauty doesn’t need permission to be dark. The soft glow behind her whispers of warmth, but her gaze stays cool, deliberate, unforgettable. This is elegance with an edge—where softness meets control, and every detail feels intentional. Not a fairytale, not a warning—just a reminder that some roses were never meant to be red.