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WWEのスーパースター「ジョン・モリソン」が紹介していた変則レッグレイズです。
腹筋下部・並びに大腰筋に効果があるはずです。
単発でやるよりもクランチ等の後にやる種目だと思います。
映像のフォームはそれなりに汚いですが、やりたい事が伝われば十分です。