今日は雨なので筋トレ集中DAY （笑）

Phải cho phép bật Javascript để phát video.

Tất cả

今日はブルガリアンスクワットをします。

１個１２kgの重りを両手に持ってしす。

１５回×２セットづつ（片足ごとに）やります。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

Thể loại

Dấu tag

Đăng nhập để thêm và chỉnh sửa thẻ!

Bài Video 79

アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

Video liên quan

[PR]

Phát trực tiếpTới FC2 Live

FC2 Video