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１２月１０日腹筋

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15 年以前

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もちろん今日も腹筋もやっております。
今日は１，２，３のリズムで３でパンチ打ってます。
http://evolution3090.blog61.fc2.com/

類別

運動・戶外活動

標籤

腹筋 ab-jab 細マッチョアラフォートレーニング

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影片貼文 79

アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

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