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【断酒マンのVlog】2日目　2018/11/01の分

断酒マンの断酒日誌です。

お酒を絶ち、規則正しい健康的な毎日を送るため、動画をアップしていきます。

覆面被ってかなり怪しいですが、真面目に取り組んでいきますので、お手柔らかにお願いします。

【自己紹介】
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重度のアルコール依存症ではありませんが、年々酒癖が悪くなり、警察沙汰も何度か。。
お酒を飲むと記憶を飛ばす、モノをなくす、二日酔い、三日酔いがひどく仕事にならず。。
禁酒専門のクリニックやAAに通っていました。
また、スマホ依存気味でネットサーフィン、YouTube、生配信、ゲームなどで無駄な時間が多いため、スマホ依存防止のロックケースを買いました。（アマゾンで9800円くらい）
一人で続けるのはなかなかしんどいので、動画をアップして、がんばって断酒を続けていきたいと思います！
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【マイルール】
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①毎日シアナマイドを飲む。

②夜11時にはスマホをロックケースに入れる

③毎日、日記を書く
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を続けてみます。

独り言Vlogではありますが、よろしくお願いします。


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photo：写真AC


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