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１）苦しみを解消する人類の三つの思想哲学
１．現代主流：知識・技術

２．キリスト教：絶対神への信仰
　
３．釈迦の思想：智慧（物事を正しく見る力）
　１．苦の原因は、無智（物事が正しく見えない）による煩悩
　２．苦の解消法は、智慧（物事を正しくみる力）であり、
　　　智慧は、禅定（瞑想による心の安定・集中）がもたらす知性。
４．智慧を体得する仏教の修行法の変遷・改善
　１．初期仏教：八正道・七科三十七道品。要点は、戒律・禅定・智慧。
　２．大乗仏教：俗世の中で煩悩に穢れず他の救う菩薩になる道
　　　六波羅蜜＝六つの完成：布施・持戒・忍耐・精進・禅定・智慧
　３．心の安定・集中を得る瞑想法の四つのタイプ
　　　１．呼吸等に集中する瞑想：出入息に集中・数息観
　　　２．正しい思考の瞑想：四念処・四無量心
　　　３．聖なる象徴の集中：真言・曼荼羅・仏像
　　　４．気をコントロールする瞑想：究境次第・クンダリニーヨーガ

※上祐史浩動画講話
→https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE

※上祐史浩講話会予定
http://www.joyu.jp/hikarinowa/news/