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足の痛み【オーバープローネーションの考察】アーチを使え

動画の解説はコチラ▼▼▼
今回も「足の痛み」で来院されている症例をベースに
編集しました。

動画に出てくる二人とも足の甲から足首辺りの痛みで
来院されていて同じような関節の動きをしていて

よく言う
「オーバープローネーション」が原因で痛みを生じていて
何か所か廻ってこられているので発生のメカニズムを

解説しながら治療計画をお伝えしました。

基本的には運動の制限はしないのですが
治療（骨盤・足首）
セルフケアとエクササイズ+テーピングor 装具で
様子を見ながら

再発予防プログラムです

動画でも触れましたが
ソールが硬ければよい！　というわけではなく

ソールが硬くなるとヨーイングが発生したり
足趾・足底筋を活発に使うので易疲労感が起こります
（結果的には足趾・足底筋群を使ったほうがいいのですが）

足趾や足底筋群を使えると3つのアーチが使えるようになるのでバランスが良くなり俊敏な動きができるようになります。


山梨県　甲府市
栞 鍼灸・整骨院
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TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）