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なんにせよストイックにこなせば体重は落ちるが、
食事制限による減量はリバウンドが激しい。
この方のように 死ぬまで糖質制限をこなす
決心がなければ、まず難しい。
今後、お菓子、ご飯、麺、パンなど は　一切口にしない