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力が入らない【セルフケアのすすめ】テレビ体操で？！

動画の解説はコチラ▼▼▼
テレビでタオルを使た体操をみて
実践してみたら・・

次の日から
力が入らなくなきて
肩を動かすだけで痛みがw

できるだけ本人にあった

セルフケアを指導するのですが
実践するかどうかは
あなた次第です


photo by denny-muller-626876-unsplash

山梨県　甲府市
栞 鍼灸・整骨院
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TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）