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tiempo (algunas veces muy rapido) a ganar una libras de sobrepeso con su indiscutibles efectos en nuestra salud.

con sobrepeso ...." moderado o exagerado" nos lleva a un camino de efectos secundarios poco agradables... entre los cuales podemos enumerar algunos (ayudame por favor enumerando mas)
tu presion arterial
tu autestima
riesgo de diabetes
tu desmpeño fisico decrece
tu aceptacion en tu entorno (recuerda que somos una sociedad que le da un significado extremo a la apariencia fisica....y pues....

"TIENES QUE ADAPTARTE AL MEDIO PARA QUE EL MEDIO NO TE DESADAPTE A TI" independientemente de lo que es la salud.

Y asi son inumerables las desventajas de estar pasado de peso.
bajar de peso, quemar grasa, adelgazar, dietas, productos para bajar de peso,
pastillas para adelgazar son temas que a diario escuchamos en nuestro entorno
pero que muy pocas veces resultan efectivas... si no se tiene un metodo y un sistema bien diseñado para bajar de peso...