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合気会　習志野道場　　
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解説
強く腕をつかまれ動けないと技はかかりません。その時　手ほどき法を知っていればお役に立てると思いますので解説します。
・外回転手ほどき法・内回転手ほどき法・センター手ほどき法の３種類
　手首を持たれた場合、手首から指先は動くので利用します。
　肘（腕）を持たれた時は肘から指先は動くので利用します。（動画参照）

1.外回転　手ほどき法
手のひらと５本指を全開、気を親指に集中して外回転で受けの腕の上に上げ小指が真上に移動するまで回転させます。小指が真上に移動したら小指から逆回転で受けの腕を切り落とす。

2.内回転　手ほどき法
手のひらと５本指を全開、気を親指に集中して内回転で受けの腕の上に上げ小指が真上に移動するまで回転させます。小指が真上に移動したら小指から逆回転で受けの腕を切り落とす。

3.センター　手ほどき法
手のひらと５本指を全開、気を親指に集中し、受けの親指と人さし指の間を狙い手首を回転させながら抜き取ります。

＊応用技は　動画を参考にしてください。
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合気道会員募集！！
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募集要項・・・男・女　中学生以上
健康な若者から年配者まで募集
■場所
:習志野市第４中学校柔道場
:千葉県習志野市東習志野3丁目4番3号
:日時・・毎週　土曜日　午後7時～9時
:参加費用・・1回体験稽古無料
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合気道は空手や柔道などとは違い、力と力の戦いではありません。誰しもが持っている気の技法です。健康な若者からご年配の方まで幅広い層に学んで頂ける武
道です。万が一の護身として日常生活でも役立つ「使える合気道」を学べます。備えあれば患いなしとも言います。皆様のご入会を心よりお待ちしております。

・武士道　合気道　護身術、片手取り練習 sei 　　　https://youtu.be/YqluCAZ3q50

・合気道　正座・礼儀作法　武士道解説　　　　　　https://youtu.be/7K3UEyHBGsQ

・武士道　合気道　護身術、胸ぐらを捕まれる 1　　https://youtu.be/LIXkiQe98M