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このサウンドファイルは、バイノーラル・ビート手法で作成し、パルス幅変調（ＰＷＭ）を使用してミキシングされています。２０Ｈｚ以下の周波数は人間の可聴域ではないため、108Ｈｚをベース（Ｒ）とし、112.5Ｈｚ（Ｌ）との差から4.5Ｈｚのシータ波による影響を擬似的に発生させようとするものです。シータ波とは、4～7Ｈｚの周波数で、浅い睡眠状態のとき、脳波はこの周波数になっています。横臥し、リラックスした状態でこの周波数のサウンドを聴くことにより、脳波は浅い睡眠状態に近づいていきます。聴きながら眠ってしまっても問題ありません。イヤホン・ヘッドフォンを使用すると、より効果があるとされています。