担ぐ・ぶら下げる関係なく、重りと一緒に落ちるだけ

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Everyone★

上から押さえつけられる・・・担ぐ
下から引っ張られる・・・ぶら下げる

両者を別々にしたり混同したりするのではなく、
どっちが上でも、一緒に落ちるだけのこと。

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頑張らない頑張り方を知る数少ないパーソナルトレーナー。
体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。
公式ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
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