FC2Video

私は銭湯の脱衣場で、よく入浴者によく「あなたは良い体をしていますね。何をしているんですか？」と聞かれます。そこで改めて鏡に私の上半身を映し見ると、確かによいからだをしているのに、改めて気づかされます。
　私はその質問に「私が開発したピンピンコロリ運動をしているだけです」というとぜひそれを知りたい言われます。
　このように、適度な正しい運動をしていると、自然に素敵な体型をご褒美として与えてくれるものなのですね。

　私の体系は腹筋がかすかに６パックになっており、両腹にえくぼもできており、胸筋もかすかに浮き上がっています。
体重も６キロあったのが５５キロ程度に減量になっています。