夜ヨガ　～おうち編～

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ベッドの上でもできる、簡単なリラクゼーション系ヨガです。
就寝前に入眠儀式としていかがでしょう？
「夜ヨガ　～シャバアーサナ～」と合わせてお楽しみください☆彡
ヨガインストラクターcocoのブログはコチラ→http://ragayoga.blog119.fc2.co

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