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💖 《アマリエからの伝言》「自分を認める」〜エゴと真の自己受容〜
人間に与えられた不思議な贈り物、それが「自我（エゴ）」です。

もし自我がなければ、私たちは動物のように本能のまま、自己保存と種の保存だけに生きていたでしょう。しかし、自我があるからこそ、私たちは欲を持ち、喜怒哀楽という豊かな感情を体験することができます。

この動画では、自我の役割と、それがどのように私たちの意識の主体となっているかを深く掘り下げます。

自我のバランスが重要です。 強すぎるとストレスを溜め込み、弱すぎると現実的な対処が困難になります。だからこそ、自分を客観的に見る力が必要なのです。

自分の言動を振り返り、相手の立場で考え、感情的にならずに冷静に判断する。これにより問題解決能力が向上し、視野が広がります。

そして、最も大切なメッセージは、良いところも悪いところも含めて、ありのままの自分を受け入れること。自分を認め、癒し、労り、愛することです。

自我という贈り物を活かし、自信と誇りを持って生きていくためのメッセージを、アマリエからの伝言としてお届けします。

今こそ、自分自身と真剣に向き合い、真の自己受容を実践する時です。

✨ この動画のポイント
自我（エゴ）の存在意義と、人間が感情を持つ理由

自我のバランスを保つ重要性

自分を客観的に見る力を養う方法

良い点も悪い点も含めた「ありのままの自分」の受け入れ方