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Premiere Proは MOV動画ファイルをサポートしていますが、MOVフォーマットの動画素材をPremiere Proに追加する前に、PCで比較的に新しいバージョンのQuicktime Playerをインストールする必要があります（Apple社はWindows用のQuicktime Playerのアップデートを中止したため、最新バージョンは7.7.9となっています）。

また、お使いのパソコンで新しいバージョンのQuicktime Playerがインストールされていても、MOV形式の動画素材をPremiere Proに読み込めない可能性もあるでしょう。その場合、MOVファイルのエンコード形式が、今パソコンにインストールされているPremiere Proにサポートされていないかどうかを考える必要があるかもしれないと思います。MOV形式の動画ファイルでも、エンコード形式が異なる場合があり、パソコンで再生できるがPremiere Proに読み込めないこともあります。

その時、動画変換ソフトを使ってMOVファイルを、WMV・H264でエンコードされたMP4など、よりPremiere Proとの互換性が高い形式に変換することはいい選択肢だと思います。ここで、変換方法を紹介いたします。つまり、変換が完了すれば、Quicktime Playerがインストールされていなくても、元のMOV形式の動画素材をPremiere Proに取り込むことができるようになります。

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