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片手取り手ほどき・肘取り手ほどき・応用技の総集編
外回転手ほどき法・内回転手ほどき法・センター手ほどき法の３種類
1.「片手取り手ほどき」と技
https://youtu.be/YqluCAZ3q50
2.「肘取り手ほどき」と技
https://youtu.be/X5eOmebI5ZU
合気会　習志野道場　　

ホームページ　https://mmytk3229.web.fc2.com/

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合気道会員募集！！

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募集要項・・・男・女　中学生以上

健康な若者から年配者まで募集

■場所

:習志野市第４中学校柔道場

:千葉県習志野市東習志野3丁目4番3号

:日時・・毎週　土曜日　午後7時～9時

:参加費用・・1回体験稽古無料

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合気道は空手や柔道などとは違い、力と力の戦いではありません。誰しもが持っている気の技法です。健康な若者からご年配の方まで幅広い層に学んで頂ける武

道です。万が一の護身として日常生活でも役立つ「使える合気道」を学べます。備えあれば患いなしとも言います。皆様のご入会を心よりお待ちしております。



・胸ぐらつかまれた！護身術 2　 固め技　　　　　 https://youtu.be/omPpYQ3oxGo

・突き護身術　1教・小手返し　　　　　　　　　 https://youtu.be/wzHm536PIJw

・合気道護身術　肘取り・突き　　　　　　　　　 https://youtu.be/ML6AVgIDyuc

・合気道護身術　肘又は腕を押さえられた。　　　 https://youtu.be/X5eOmebI5ZU

・身に付けて役に立つ❗合気道護身術【片手取り】 https://youtu.be/i-GP0RBx610

・武士道　合気道　護身術、片手取り練習 sei 　　 https://youtu.be/YqluCAZ3q50

・合気道　正座・礼儀作法　武士道解説　　　　　 https://youtu.be/7K3UEyHBGsQ

・武士道　合気道　護身術、胸ぐらを捕まれる 1　 https://youtu.be/LIXkiQe98M


・動画1、動画2にアクセスし動画と解説文を参考に稽古してください。