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はじめまして！ヨガインストラクターのekoです
娘が598gと小さく生まれてきて、直ぐに脳出血から右麻痺になり様々なハンディがある事でとても心身が落ち込み、自身の体も手術した事もありパニック障害、不安症になってしまいました。ですが、娘の為にも〜本来の自分へと戻る決心をし、以前から何故か？心が落ち着くヨガを進んでる行う様になり、ヨガの呼吸法やで心身が穏やかになり、筋力や体力が回復する等ココロとカラダに働きかけるヨガを皆さんにも知っていただきたくヨガを行ってます！
今は娘も右麻痺ながら大きくなりリハビリのために一緒にヨガを行う事も^_^是非、良かったら皆さんもご指示のために健康の為にヨガ初めてみませんか？

良かったらご覧いただけたら嬉しいです
ブログ→ http://ekoyoga.blog.fc2.com/