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膝の違和感【KM法】協力して探そう

YouTube動画で見る▼▼▼
https://youtu.be/GPGZaNEi1GA

動画の解説はコチラ▼▼▼
膝の裏の痛みや違和感はどうされていますか？

膝窩筋をグリグリやるとかなり
強い筋肉痛が起こったりします。

足底をスーパーボールを踏みつけるように
リリースしてもらい、次に脛骨内側と
ヒラメ筋の間辺り、脾経を入念に

緩めると比較的楽になってきます。

その後に膝窩筋をジワーと溶かすように
押していくと楽に緩みます

photo by メガン・ダズー Unsplash

山梨県　甲府市
栞 鍼灸・整骨院
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TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）