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この動画では、皆さんの日常生活で自分でできるを治療法をご提案していきたいと思います。
今回の動画は「体が重く、関節が痛い治らない痛みに対する提案」です。
病院に行っても、鍼灸マッサージに行っても治らない「体が重く、関節が痛い」という病いがあります。
これは体重節痛と呼ばれる症状です。まさしく体が重く節が痛むと書きます。
この症状は意外なところの不調から起こります。
皆さんどこだと思いますか？
東洋医学では「体重節痛」は脾の不調と言います。
東洋医学は難しいので、簡単に言うと厳密ではありませんが、皆さんは「胃の調子」が悪いと考えてください。
「体が重く、関節が痛いのに胃の調子が悪いはずがない」と思うかもしれません。
しかしその自覚がないので、なかなか治らないとも言えます。
この症状でお悩みの方は、もともと胃が弱いか？食べ過ぎているか？のどちらかが考えられます。
この痛みの日常生活での改善法を提案します。
①一日３食一汁一菜でご飯とみそ汁と野菜のおかずにする？
②一日一食好きなものを食べる？
どちらかをお選びください。
もちろん間食はNGです。
これで胃を整え1週間くらいで楽になってきます。もしかすると３日くらいで効果が出始めるかもしれません。
この方法で楽になることが分かれば、今後体が重く、関節が痛む症状が出た時一汁一菜か一日一食で改善できるので安心です。
次回はこの方法で治らない場合について解説していきたいと思います。

ご覧いただきありがとうございました。