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３９６Ｈｚは第１チャクラに対応しています。第１チャクラはルートチャクラ、ベースチャクラなどとも呼ばれ、尾てい骨に位置し、グラウンディングや強い欲望を司っています。生命力の源でもあり、第１チャクラのバランスが取れている時は、生命力に溢れ、情熱的で、心身ともに健康です。瞬発的に危険を察知することができます。●逆に、第１チャクラにブロックがあったり、エネルギーが停滞している時には、自尊心が低くなったり、絶望感に襲われたり、罪悪感や不安感に苛まれます。何もやる気が出なくて無気力感を感じたり、体を動かすのが嫌いで、じっと殻に閉じこもったりします。うつ病や免疫系の疾患に悩むことも多くなったり、慢性の腰の痛み、生殖機能の衰えなどの症状が現れることもあります。●なお、本ファイルは初めての方にも聴きやすいようにバイノーラル・ビート手法を用いて作成しています。慣れてきたら、単調なトーンだけのものにも挑戦してみてください。●中級者以上向けのサウンド・ファイル：　http://video.fc2.com/content/20170223pSx0kCFg