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Die Reporterin Karen Markwardt reist ins fernöstliche China. In der Stadt Deng Feng, auch ‚Kung Fu-City' genannt, begibt sie sich auf die Spuren der Tausende von Jah-ren alten Kampfkunst der Shaolin-Mönche. Die meisten von Chinas Kung Fu-Schulen befinden sich in und um Deng Feng. Über 60.000 Kinder und Jugendliche lernen hier Kung Fu. Der 19-jährige Alexander Fuchs lebt seit 14 Monaten in einer dieser Kung Fu-Schulen. Alexander führt Karen durch seine Schule, die Shaolin Epo Wushu Schule, in der mehr als 5000 Schüler das ganze Jahr über leben. Neben der Schule steht hier vor allem Training auf dem Programm. Und das ist hart. Nach dem anstrengendem Training trifft Karen in Peking den Kung Fu Professor Luc Bendza. Er zeigt ihr, wie Kung Fu in Actionfilmen eingesetzt wird. Hierbei kommt es vor allem darauf an, dass es gut aussieht und nicht weh tut. Luc studiert mit Karen eine aufregende Choreographie ein, die sie dann einem Publikum vorführen.