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９月２日懸垂です！
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15년 전
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redbull333
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９月２日懸垂です！
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今日は懸垂しました。
懸垂は主に広背筋、そして上腕二等筋、腹直筋などさまざまな筋肉が鍛えられます！
http://ameblo.jp/evoevoevo111/
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アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。
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