「ab-jab」で腹筋鍛えます！

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｢ab-jab｣と言うパンチングボールの付いた腹筋台でパンチしながら腹筋鍛えます！

パンチしながらなので楽しみながら腹筋運動できます！

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

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アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

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