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7.10(水) キックボクシングクラス アングルを使った攻撃、ジグザグステップ #アングル　　　　#ジグザグステップ　　　　　　　　　　　　　　 #ジグザグシャッフル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 #東神奈川 #東神奈川駅　#神奈川新町 #反町 #反町駅　#東白楽　#東白楽駅 #白楽　#白楽駅 #六角橋 #新子安 #神大寺 #キックボクシング #生徒募集中 #ムエタイ #MMA #レスリング #格闘技ジム　#グラップリング #総合格闘技 #インストラクター募集中 #キックボクシングジム #貸しスタジオ　　#ウエスタンボクシング  #タイ式ボクシング #体操　#レンタルスタジオ　

スノーマン　Snowman 昭和53年（1978） 原作　レイモンド・ブリッグズ　（ 英・1978 ）

19時頃から偉い人の挨拶が始まりまして。19時15分から演技開始となります。職場の人から、竿燈が一斉に立ち上がるところを見るといいよ、と言われてたんだけど、こういうことか。これは上から見た方が遠くの竿燈まで見えてよかったかもね。

歌

扭計色｛魔術方塊｝一分鐘：還原應用2：用來做出，任意花樣 Rubik's Cube for a Minute: Applications of Restoration 2: Using it to create arbitrary configurations 還原方法的應用場合。 還原方法呢，（是）可以用來做任意花樣的， 當然是有效(valid)或成立的花樣才行。 這個花樣是至少兩個比較複雜的花樣的基礎。 它的樣子［樣］是這三顆［粒］邊塊［邊粒］（前上、上右、右前）， 順時鐘方向換了位子［調咗位］。背面是還沒有做的。 用還原方法來做花樣呢，你就要找一個， 逐顆（小方塊）［色仔］找回來的方法，例如「邊塊先［邊粒先］」， 或者「八三五五」，以這個花樣為目標， 而不是用整顆（魔術方塊）［扭計色］全回家做目標。 然後，逐顆小方塊［色仔］，把它找回來。 例如這顆……是三顆換位［調位］，如果你……懂得換位方法， 你會弄的比較快。邊塊弄完後， 你就把角塊［角粒］再［翻一］找回［翻二］來， 那就可以做出這個花樣。

TVドラマ 「 すずらん 」 テーマ 昭和74年（平成11年） キャスト 　常盤 萌・・・柊 瑠美 　常盤 次郎・・・橋爪 功

とり南蛮そば&クリスマスケーキ