🔥 Ho về đêm khiến bạn khó ngủ, cổ họng rát buốt và mệt mỏi kéo dài? Đừng lo, trong video này mình sẽ chia sẻ 4 mẹo dân gian đơn giản, an toàn giúp làm dịu họng và giảm ho hiệu quả trước khi đi ngủ!
💡 Trong video này, bạn sẽ khám phá:
++ Nước tía tô gừng: làm ấm cơ thể, hỗ trợ giảm viêm họng, ho nhiều đờm và cảm lạnh. Chỉ cần 15g lá tía tô kết hợp 3g gừng khô, sắc lấy nước uống trước khi ngủ.
++ Trà bạc hà: giúp thông mũi, làm dịu ngứa rát cổ họng, đồng thời hỗ trợ ngủ ngon hơn. Dùng khoảng 15 lá bạc hà tươi, hãm với 500ml nước nóng trong 10 phút.
++ Nước ép củ cải trắng: giảm ho khan, hỗ trợ thải độc, làm dịu căng thẳng. Đun 200g củ cải trắng với 800ml nước và ít đường phèn trong 15 phút, lọc lấy nước uống.
++ Trà gừng mật ong: làm ấm phổi, kháng khuẩn, giảm kích ứng họng. Đun 3–4 lát gừng tươi với 300ml nước, thêm 1 thìa mật ong, uống khi còn ấm.
🌿 Ngoài những mẹo dân gian này, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông – sản phẩm thảo dược từ Thiên môn đông, Bách bộ, Trần bì, Gừng, Kinh giới, Atiso… hỗ trợ giảm ho đêm, ho khan, ho có đờm và cải thiện chức năng hô hấp an toàn, hiệu quả.
📌 Video này dành cho ai?
++ Người bị ho về đêm gây khó ngủ, ngứa rát cổ họng.
++ Gia đình tìm kiếm phương pháp dân gian dễ áp dụng.
++ Những ai muốn giảm ho tự nhiên, tránh lạm dụng thuốc tây.
👉 Nhấn Like, Share và Subscribe để không bỏ lỡ các mẹo chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược mỗi tuần!
📝 Bài viết được chia sẻ lại từ bài viết Ho về đêm của Dược Bình Đông: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-chua-ho-ve-dem/#3-1-meo-dan-gian-giup-giam-ho-vao-ban-dem
📝 Nguồn tham khảo chuyên môn từ Vinmec: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/canh-giac-khi-bi-ho-ve-dem-keo-dai-vi
📱 Kết nối với Dược Bình Đông:
Facebook: https://www.facebook.com/binhdongpharma
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
TikTok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/gioi-thieu-ve-cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-djong
Biolink: https://bio.link/bnhngdc
Đánh giá Dược Bình Đông: https://embedsocial.com/reviews/duocbinhdong
Báo PLO: https://plo.vn/75-nam-duoc-binh-dong-niem-tin-duoc-truyen-qua-cac-the-he-post855487.html
Tags: #MẹoGiảmHo #GiảmHoVàoBanĐêm #ThiênMônBổPhổi #DượcBìnhĐông #ĐôngY #Hovedem
