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トレーニングの前には必ずハイパーエクステンションをします。このエクササイズは背中と臀部の筋肉を鍛えるのに最適です。

赤の次は紫で再度、ランタンを上げます♪

美しい肩はとても大切です。

同じ世界だから当然かもしれんが２で見た事あるようなマップが多い気がする。 エルミナージュシリーズは２のみ遊んだ事がある。 ２を遊んだのも大分前なので色々と忘れてると思う。 とりあえずクリアめざす。 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 結構配信してきましたが一旦辞めて出直そうかなとか考えてます。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,FDS,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,SWITCH,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 最近遊んだ30タイトルのエンディンングorラスボスの画像をギャラリーに載せてあります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「135」本 ・よくある質問 Q：実況しないんですか？ A:：やりたい気持ちはありますが、現状声が出しにくい環境なので・・。 一応マイクはあるので日中ならとか思ったりもしてますが。

エマニエル夫人　／　ファウスト・パペッティ Emmanuelle　／　Fausto Papetti 仏映画　「 エマニエル夫人　Emmanuelle 」 昭和49年 （1974）

おはこの山崎まさよしさんの「one more time,one more chance」を歌ってみました。この曲は大阪・関西万博２０２５のアメリカ館の入場待ちの時にホントは今の奥さんと付き合う前で待ち合わせしたのに来てくれなくて一人でさみしく彼女を思ってMP3で聞きながら歌ってた歌です。

えなまるが今度は豪快豚汁？を作ったよー♪ 上手くできたかな？

同じ世界だから当然かもしれんが２で見た事あるようなマップが多い気がする。 エルミナージュシリーズは２のみ遊んだ事がある。 ２を遊んだのも大分前なので色々と忘れてると思う。 とりあえずクリアめざす。 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 結構配信してきましたが一旦辞めて出直そうかなとか考えてます。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,FDS,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,SWITCH,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 最近遊んだ30タイトルのエンディンングorラスボスの画像をギャラリーに載せてあります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「135」本 ・よくある質問 Q：実況しないんですか？ A:：やりたい気持ちはありますが、現状声が出しにくい環境なので・・。 一応マイクはあるので日中ならとか思ったりもしてますが。

遊んでる途中にドアップになる（笑）

目の前をビューンと！ いやあ、早い！