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2025年最後の「どんまい！」です。 今回のラインナップはちびたさんの「さよならしよう」、キンズロー氏の「Puzzle 2025」の二曲。テーマは「鼻歌」でお送りします。 今年も残すところあとちょっとですが、来年も変わらぬ御愛聴宜しくお願いします。 ってことで、チャンネル登録も宜しく～。 ※参考資料 ★Wローのどんまい！ドンマイ！ホームページの新ＵＲＬ http://dontmind.cloudfree.jp/ キンズローのYouTubeページ https://www.youtube.com/user/KinsRoo キンズローのLINEスタンプ https://store.line.me/stickershop/product/14831285/ja シュンローのYouTubeページ https://www.youtube.com/user/shunro21 シュンローのSUZURIのページ https://suzuri.jp/SHUNRO シュンローのだからどうした！YouTubeのチャンネルページ https://www.youtube.com/channel/UCBySBsYFxXLhOrSdMkz7njg 森良之のホームページ https://aqua65.jimdofree.com/ ちびたさんのホームページ https://mamotosato.wixsite.com/chibita-records?fbclid=IwAR0_FqediTLFDILChimo7TukP14qmx3mnnoA8a5Kd4C8GttEqdk6HaYET2k ●切り絵画集第２弾「宇宙（コスモス）」発売中！ 作者自身がお気に入りの作品を選びました。 以下のサイトからご購入ください。 　　　↓ アトリエK https://atalierk.amebaownd.com/pages/4234635/page_202009161103 クリーマ https://www.creema.jp/item/20036899/detail メルカリ https://jp.mercari.com/item/m21210045514 ヤフオク https://auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n1206645900

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特に好きなゲームの１つ。 一応クリアしましたが取り逃したコンパス、コスチューム、宝石を攻略みつつ入手して須藤エンドを目指す。 一度、篠原で機関車コンパス入手までやって再度最初からやりなおしだ＞＜ 未取得アイテム ・おくつ：佐伯 ・機関車コンパス：篠原 ・メディアタワーコンパス：篠原 ・ブロックスのコンパス：佐伯 ・サンタのくつコンパス：佐伯！クランク＋未崩壊！ ・およよコンパス：柘植！注意！ ・蛇口コンパス：須藤 ・バールコンパス：須藤 ・絶体絶命都市3のコンパス：須藤 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,FDS,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,SWITCH,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 最近遊んだ30タイトルのエンディンングorラスボスの画像をギャラリーに載せてあります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「125」本 ・よくある質問 Q：実況しないんですか？ A:：やりたい気持ちはありますが、現状声が出しにくい環境なので・・。 一応マイクはあるので日中ならとか思ったりもしてますが。

世の中のことを語ったり語らなかったりしています

#shirakameme #白上フブキ #hololive #ホロライブ 配信だと出るというジンクスがあるとか しらかミーム素材 【GB】fubuki fox memes まとめ＋使用例【 #shirakameme 】 https://www.youtube.com/watch?v=YIHd1pctXvM ネタの供給元 【モンハンワイルズ】コイツ本当に出ないんですけど？！難易度G級フワフワクイナ捕獲【ホロライブ/白上フブキ】 https://www.youtube.com/watch?v=jQp49ZTesYo 背景：みんちりえ https://min-chi.material.jp

通常プレイでは未クリア。 オゴレスまでたどり着いたが負けている。 普通にクリアを目指すが、ある程度プレイして無理そうだったらクイックセーブで何周かして終ろうと思う。 コメント見てますがゲームによっては返信しにくくて・・。 お勧めのゲームあったら教えて下さい。 遊べるゲーム機：FC,PCEG,SFC,SS,PS2(PS1),GBA,PSP,XBOX360,PS4,レトロフリーク(GB,GG,SGmk3,MD) ライブ録画はアップロード時間の関係で並びがズレてる場合があります。 ・過去の配信タイトル名（個人的お気に入り度/お勧め度）はブログへ移動しました。 プレイ総タイトル数：「106」本

２０２５．０３．３０　江ノ島ヨットハーバーの稼働状況（復）です。

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不安やストレスは、完全に「消す」ことはできなくても、**「耐えられるレベルまで下げる」**ことは誰にでも可能です。この動画では、そのための最も効果的な方法、呼吸法に焦点を当てて、その仕組みと具体的な実践方法を解説します。 🔑 なぜ呼吸法が最強のツールなのか？ 呼吸は自律神経と直結しており、意識的にコントロールすることで、心身を瞬時にリラックス状態へと導くことができます。外部からの情報や刺激が不安を増幅させる現代において、それらを一時的に遮断し、内面に意識を集中させることが重要です。 🌬️ 具体的な実践方法のご紹介 動画では、誰でも簡単に取り組める具体的な呼吸法をステップごとにご紹介しています。 腹式呼吸の基本: 鼻から吸い込み、お腹を膨らませ、口からゆっくり吐き出すことで副交感神経を優位にする方法。 【特別紹介】4-7-8呼吸法: 4秒吸って、7秒息を止め、8秒かけて吐き出す、より心拍数を安定させ、不安感を和らげる効果的なテクニック。 重要なのは、これらの技術に「正解」はないということです。あなたに最適な方法を見つけ、継続的に実践することで、あなたは不安をコントロールする確かな力を身につけることができるでしょう。 ✨ 今すぐ呼吸に意識を向けて、心の平穏を取り戻しましょう。