FC2動画

夏の定番の花コリウス How to grow coleus 花ではなくカラフルな葉っぱを愛でる植物 タネから育てると長く楽しめ愛着もかなーり湧きます 今回は定植です2鉢に植え付けていきます コリウスやトレニアのタネはお安いです♪ 一度お試しあれ～ ▼ おすすめ動画 ”福島の今 / Fukushima now” ▼ https://youtu.be/UCDsc89F2BA ▼ 関連動画もぜひ m(_ _)m ▼ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsMWTmFD6sDJav--hLSyKdmUrxDxdq0TP ▼ぐーたら脂肪缶 Vlog m(_ _)m ▼ https://ccheesecake.blog.fc2.com/ 効果音 サイト:効果音ラボ URL:http://soundeffect-lab.info/ ご視聴ありがとうです♪ 過度な期待をしない方は動画を沢山視聴してくださると うp主は悶絶して喜びますですハイ m(_ _)m ＊人と人との出会いは一期一会 他者に敬意を払えない人 礼節を重んじない最低限の丁寧語が使えない人は オ・コ・ト・ワ・リ です 。 異論反論は有料サービスです 公共機関ではございませんｗ ☆うｐ主は地産地消と食料自給率向上をゆる～く推奨いたしております。 ★メンバーシップについて★ 特典も特権も特にありません 残念な生物に見返りを求めない 恩恵を与えても良いよという奇特な方のみ加入くださると助かります。 https://www.youtube.com/channel/UCyNqc0jpazUpLxuYjpS7BSA/join ✪楽天＆アマゾンあふぇり (ﾟ▽ﾟ)/ ご利用ありがとう喜色満面だゾ♫ このチャンネルはあふぇり収益で成り立っています(T_T) ★ポカリスエット(500ml*24本入) ・商品購入先リンク ↓ https://a.r10.to/hUs6Hy ★大塚製薬 ポカリスエット ポカリスウェット パウダー 粉末 1L用 (74g x 5袋) x 10箱 熱中症 熱中症対策 スポーツドリンク ・商品購入先リンク ↓ https://a.r10.to/hPLcMe ★日本製 クール ドライ どこでもパッド チェアパッド35×35cm 汗取パッド 汗取パット ひんやり パッド洗える 冷たい メッシュ生地 パット夏用 接触冷感 いす用 椅子用 ・商品購入先リンク ↓ https://a.r10.to/hUtEUH ★DreamCat's 枕 低反発 父の日 日本製 まくら 安眠 快眠 高さ調節 肩こり 仰向き 横向き プレゼント ストレートネック こいあい ブルー ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3JTlA61 ★ボブソン BOBSON 4357 ダークブラウン バーガンディ 3E 靴 本革 メンズ カジュアルシューズ ウォーキングシューズ ブランド ・商品購入先リンク ↓ https://a.r10.to/hkUouB ★サカタのタネ 実咲花7198 コリウス レインボーミックス 00907198 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3IwYRfu ★サカタのタネ 実咲花6587 トレニア (夏すみれ)ミックス 00906587 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3MLlqj4 ★住友化学園芸 殺虫殺菌剤 ベニカマイルドスプレー 1000ml オーガニック ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/43kfvXy ★シンワ測定(Shinwa Sokutei) 土壌酸度計 A 72724 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3z65uQU ★千吉 オールステンレス製 スコップ 錆びにくい 約290mm 太 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3ZxKLjH ★フマキラー カダン 殺虫 駆除 庭用 虫キラー 8個入 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3pYZzvA

先日お墓参りの帰りに見事に自転車がパンクしました 自転車のパンク修理キットを使えば比較的簡単で誰でも出来ます 3年経過しても健在といった途端に・・・ パンクは仕方のないことかもしれませんが クロスバイク カノーバー ATHENA CAC-027-DC ▼ おすすめ動画 ”福島の今 / Fukushima now” ▼ https://youtu.be/UCDsc89F2BA ドライブ サイクリング ウォーキング バーゲンセール 再生リスト ↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsMWTmFD6sDLEGmxc8ll5XjnQ5NvdkD2x ▼ Vlogも宜しくです m(_ _)m ▼ https://ccheesecake.blog.fc2.com/blog-entry-1006.html 効果音 サイト:効果音ラボ URL:http://soundeffect-lab.info/ ご視聴ありがとうです♪ 過度な期待をしない方は動画を沢山視聴してくださると うp主は悶絶して喜びますですハイ m(_ _)m ＊人と人との出会いは一期一会 他者に敬意を払えない人 礼節を重んじない最低限の丁寧語が使えない人は オ・コ・ト・ワ・リ です 。 異論反論は有料サービスです 公共機関ではございませんｗ ☆うｐ主は地産地消と食料自給率向上をゆる～く推奨いたしております。 ✪あふぇり (ﾟ▽ﾟ)/ ご利用ありがとう！激烈感謝！！ ★GoPro公式ストア限定 GoPro HERO12 Black クリエーターエディション + 認定SDカード 【国内正規品】 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3qW7AT3 ★DJI アクションカメラ Osmo Action 4 アドベンチャー コンボ - 【国内正規品】4K/120fps対応 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/45UI53e ★トランセンド microSDカード 512GB UHS-I U3 V30 A1 Class10【データ復旧ソフト無償提供】Nintendo Switch 動作確認済 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/482IcLP ★パナレーサー(Panaracer) 仏式2ピースバルブ用コア TF-CORE-2 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3twzG8g ★パナレーサー(Panaracer) 用品 タイヤレバー 3本セット PTL ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3PxkD6Q ★マルニ(Maruni) パンク修理キット DX No.1 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3qYqZCN ★AZ(エーゼット) 自転車用 パンク修理セット CB009 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3R8khom ★パナレーサー パンク修理 イージーパッチキット RK-EASY ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3Pxl5ly ★パナレーサー(Panaracer) フロアポンプ 樹脂製 空気圧ゲージ付 ロングホース 米仏オートヘッド 英式クリップゲージ付 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3P3c4yU

ママチャリそれは歴戦の英雄！！ 古くなりブレーキシューがすり減りキーキー異音がするので交換します でっ しばらく経つとペダルが重いと言われ確認するとかなり重く 後輪からしゃーしゃーという異音がしている状態後輪車軸を分解することに 今回はベアリングを交換せずグリスアップし再使用しましたが交換方法は同じです 自分で修理すれば家計節約にもなるかもねｗ 作業内容 前輪・ブレーキシュー交換 後輪・車軸ベアリング交換（グリスアップ） 効果音 サイト:効果音ラボ URL:http://soundeffect-lab.info/ BGM サイト DOVA-SYNDROME URL http://dova-s.jp/ ご視聴ありがとうです♪ 過度な期待をしない方は動画を沢山視聴してくださると うp主は悶絶して喜びますですハイ m(_ _)m ドライブ サイクリング ウォーキング バーゲンセール 再生リスト ↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsMWTmFD6sDLEGmxc8ll5XjnQ5NvdkD2x ＊他者に敬意を払えない人 礼節を重んじない人は オ・コ・ト・ワ・リ です 。 当チャンネルでは地産地消と食料自給率向上をゆる～く推奨いたしております。 ✪あふぇり (ﾟ▽ﾟ)/ ご利用ありがとう喜色満面だゾ♫ ★バイクハンド(BIKE HAND) ハブスパナセット 13/14/15/16/17/18mm YC-257ABC自転車 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3H3APbO ★シマノ (SHIMANO) ルブリカント プレミアムグリス 100g チューブ Y04110200 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3WX1VGN ★シマノ 鋼球 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3ZnAnMw ★ビアンコジャパン(BIANCO JAPAN) ブリーチング・スピリッツ・ペースト チューブ 400g BS-101P 929582 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3Zrg1So ★自転車 ブレーキシュー STD アルミ用 12215 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3VEZwiW ★自転車 ブレーキシュー STD ステン用 12216 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3XhqQVh ★パナレーサー 用品 タイヤレバー 3本セット PTL ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3ubrUxz ★パナソニック LED発電ランプ [NSKL138-N] ワイドLED NSKL138 自転車 ・商品購入先リンク ↓ https://amzn.to/3VhA03v

ウォーキングは 便秘、下痢、腰痛、肩こり、ダイエット 膝痛、坐骨神経痛 と 色々な病いの予防になります！ 30分以上歩くのが効果的です。 １日6000歩歩ければ 理想的ですが 長く続けることが一番大切です！ 当院は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、 ストレス解消のカウンセリングまでどんな症状にも対応いたします。 食養生、運動、日常生活のアドバイスも致します！ ぜひご来院をお待ちしております！ 詳しくは下記ホームページをご覧ください！ ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページ http://syoukodou.web.fc2.com/ LINEでのお問い合わせもお待ちしております！ ふえふき針灸マッサージ治療院LINE 友だち追加 https://lin.ee/os9ABO5 また当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングも お受付中です。 ストレス、アダルトチルドレンでお悩み、健康相談、食養生、運動のアドバイスな ど、何でもお気軽にご相談ください！ カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からお電話またはスカイプに アクセスをいただきます。 お電話　０８０－８８３１－０８０６　 スカイプ名　live:.cid.afc6630cf546ac8b スカイプ間の通話料は無料です。 （wifi環境がない場合には、パケット料がかかります） お電話、スカイプカウンセリングのメリット ・「治療院にいくにはちょっと勇気が必要」という方に最適です。 ・自分が安心できる場所からお電話またはスカイプをしていただけるので、 リラックスしてご相談していただけます。 ・全国どこからでもカウンセリングをお受けいただけます。 ご予約方法 LINE、メール、お電話でお申し込みください。 友だち追加 　https://lin.ee/os9ABO5 メール　kibounohikarikara@gmail.com お電話　080-8831-0806 料金 ３０分３０００円　６０分６０００円　９０分９０００円　１２０分１２０００円 お支払方法 後払いでカウンセリング後、２週間以内にお振込みをお願いします。

ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページhttp://syoukodou.web.fc2.com/ 当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングをお受付中です。 カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からからお電話またはスカイプにアクセスをいただきます。 スカイプ名につきましては、カウンセリングのご予約をいただいた後、お知らせいたします。 スカイプ間の通話料は無料です。（wifi環境がない場合には、パケット料がかかります） お電話、スカイプカウンセリングのメリット ・「治療院にいくにはちょっと勇気が必要」という方に最適です。 ・自分が安心できる場所からお電話またはスカイプをしていただけるので、リラックスしてご相談していただけます。 ・全国どこからでもカウンセリングをお受けいただけます。 ご予約方法 メール、お電話でお申し込みください。 メール　kibounohikarikara@gmail.com お電話　080-8831-0806 料金 ３０分３０００円　６０分６０００円　９０分９０００円　１２０分１２０００円 お支払方法 ご予約の３日前までにお振込みをお願いします。 お振込み口座につきましては、ご予約の際にお伝えいたします。 今回の動画では健康に最適、ウォーキングは万能ですというお話しです！ パソコンを使う機会が多い方には特におすすめです。 パソコンを使うと、頭、首、肩、背中が凝って、足が冷える東洋医学の専門用語で上実下虚という状態になります。 上実下虚とは、上にこり、熱があり、下がゆるみ、冷えている状態を言います。 ベストな状態は上虚下実になります。つまり、足が引き締まっていて、温かく、頭、首、肩がゆるんで、涼しい状態です。 上実下虚になると腰も筋肉がゆるむので、うずうず痛い腰痛になります。 特に肩こり、首こり、背中のこり、腰痛などは足が冷えている時に起こりやすいです。 これを根本的に解消するのが、ウォーキングです！ 一日２５分以上、週３回～４回ウォーキングしていただくと調子が良くなります。 腰痛も筋肉のゆるみが原因の場合には楽になります！ 他にもウォーキングは胃の調子をよくしたり、ストレスの解消にも役立ちます。 気分もよくなるので、仕事、勉強の効率も上がります！ モチベーションも上がるので、朝ウォーキングができる方はベストだと思います。 妊活をされている方も、ウォーキングをされると足が温まり、お子さんができやすくなります。当院ではウォーキングを必ず妊活をされている方におススメしているくらい効果があります。 ぜひお試しください。

相手に何かをしてほしい場合に、脳の基本的欲求の心理効果を使うと良いです。 その法則を使えば、相手が自主的にそれを行ってくれます。 ダイエットカウンセリングはその効果を狙って行います。 その法則に従ってもらうためにさらにある心理テクニックを使います。 例えば、あなたがクライアントさんに「ウォーキングを8000歩させたい」と思った時、今回紹介する方法でやってみてください。 きっとうまくいきます。 ■ダイエットカウンセラー、ダイエットコーチとして手に職を付けたい方は ダイエット心理カウンセラー育成協会 HP:http://my-rule-diet.com/ FB:https://www.facebook.com/diet.counselor TW:https://twitter.com/diet_counselor ■ダイエットカウンセリング（ダイエットコーチング）で痩せ習慣を2ヶ月で身に付けたい方はこちら バレゾナンス・ダイエットルーム HP:http://diet-room.info/ FB:https://www.facebook.com/shinri.dietroom TW:https://twitter.com/diet_shinri