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LEGEND님의 콘텐츠 (1551)

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自由と喜びを!そして機能性を!ベントロウ

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その意識も、なくしたのです。

by LEGEND

00:22

合掌感覚の脱力プッシュアップ

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身体能力が、違うのです。いえ、体の使い方が違う。

by LEGEND

00:25

どや顔デッドリフト

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まるで実体がないかのごとく。だから実用性が鍛えられる。

by LEGEND

00:22

47歳の実例(自転車を跳ぶ)

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思ったよりも高くはなかったね。ただ大事なのは「体に実体を持たないこと」足を使った、とかは、違うんだ。

by LEGEND

00:37

合掌感覚のベンチプレス

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軸感覚として上ります。

by LEGEND

00:27

合掌感覚のベントオーバーロウイング

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軸感覚になって上ります。

by LEGEND

00:51

我が家はパーソナルトレーニングジム

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BrandFitness(仮名)として始めております。大阪堺です。

by LEGEND

00:37

47歳の肉体

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筋の肥大を特化したわけではないのですが。若々しいお手本として事実としてありたいと思っていますので、公開しました。

by LEGEND

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