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LEGEND님의 콘텐츠 (1551)

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自重スクワット

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by LEGEND

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健康体の肩甲帯

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by LEGEND

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自重

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by LEGEND

00:43

開発者 おれ

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感性が生み出したエクササイズ 末端から順々にまげていく。 その後腕を回すと、、、なんと驚きの軽さに! 足でも可能です。

by LEGEND

00:12

立ち幅跳び

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by LEGEND

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