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重りが下がって上がるだけ　　身体は結果論（手動ではなく、、、）

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:39

重りには、、、モーターがついている（？）　手動ではなく、、、電動（？）

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:23

簡単そうなプレス運動

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:29

やさしいオーバーヘッドスクワット

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:38

おめざめ運動（？）

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:38

バランスは、力ではなく、身体への意識や注意でもない！

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:27

フロントスクワット

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by ＬＥＧＥＮＤ

00:27

ぶら上げる・ぶら動く（すなっちれんしゅう）

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重りが下がって上がるだけ　　身体は結果論（手動ではなく、、、）

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重りには、、、モーターがついている（？）　手動ではなく、、、電動（？）

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簡単そうなプレス運動

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やさしいオーバーヘッドスクワット

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バランスは、力ではなく、身体への意識や注意でもない！

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