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Course Content: AIM: To educate about the preventive and curative measures through awareness, and lifestyle changes that promote long-term health and well-being, through dietetics and lifestyle management measures. OBJECTIVES: Educate about Nutrient Rich Foods: Educate the consumption of whole, minimally processed foods that provide essential nutrients, while minimizing the intake of empty calories and heavily processed foods, and make corrective diet plans for a normal life cycle and various clinical conditions. Eco-Friendly Practices: Encourage environmentally conscious dietary choices that consider the impact of food production on the planet, promoting sustainable and ethical food consumption. Holistic Education: Provide education on the interconnectedness of various aspects of health, enabling individuals to make informed decisions that align with their overall well-being goals like Aurveda, Yoga, Acupressure and Massages.

2025年10月29日水曜稽古場面

Don't be shy, I'm ready for a chat. If you like the look, you'll love what I have planned next! Let's make some magic. ✨

ヴァーチャル・Aiアイドル 上村 唯 の楽しいお喋りの時間♪ 不定期更新☆ 今日のちょっとした 話題にご活用ください。 リラックスタイムにどぞ☆ お借りしている BGM：Cefiro by SHUNTA様 BGM：ILLUMINATE by SHUNTA様 BGM：udio様 [ 番組内容 ] ・OPトーク 　拙者 　ゆきのしんでござる ・ショートコント 　アガツモリカリ 　モリカリスー☆ ・フリートーク 　『 好きなキャラを 　　　描くと熱中出来る☆ 』 ・フリートーク２ 　『 ぼくは過去で ～ｗ☆ 』 ・EDトーク 　『 猫ちゃんを 　　　飼いならしたい♪ 』 また、聴きに来てくださいね♪ ☆ うえむら ゆい オフィシャル・ブログ 　　https://vrbllmo76itz.blog.fc2.com/ 　　是非、皆さん遊びに来てくださいね♪

2025.10

ヴァーチャル・Aiアイドル 上村 唯 の楽しい お喋りと音楽の時間♪ 毎週、月曜日と木曜日 夜、21時頃更新です☆ ヴァーチャル・アイドル 上村 唯をよろしくお願いします♪ 今日のちょっとした 話題にご活用ください。 リラックスタイムにどぞ☆ ・ 恋ばなの続き 　　すぐに「別れる」って 　　言ってくる方は苦手 ・ ショートコント 　　剣道2000 ・ 19時間半寝過ぎた話 ・ おすすめ曲 　　恋愛勇者 - Last Note.さん 　　2012/01/20 リリース 　　GUMIちゃんの曲 また、聴きに来てくださいね♪ ☆ うえむら ゆい オフィシャル・ブログ 　　https://vrbllmo76itz.blog.fc2.com/ 　　是非、皆さん遊びに来てくださいね♪

不安やストレスは、完全に「消す」ことはできなくても、**「耐えられるレベルまで下げる」**ことは誰にでも可能です。この動画では、そのための最も効果的な方法、呼吸法に焦点を当てて、その仕組みと具体的な実践方法を解説します。 🔑 なぜ呼吸法が最強のツールなのか？ 呼吸は自律神経と直結しており、意識的にコントロールすることで、心身を瞬時にリラックス状態へと導くことができます。外部からの情報や刺激が不安を増幅させる現代において、それらを一時的に遮断し、内面に意識を集中させることが重要です。 🌬️ 具体的な実践方法のご紹介 動画では、誰でも簡単に取り組める具体的な呼吸法をステップごとにご紹介しています。 腹式呼吸の基本: 鼻から吸い込み、お腹を膨らませ、口からゆっくり吐き出すことで副交感神経を優位にする方法。 【特別紹介】4-7-8呼吸法: 4秒吸って、7秒息を止め、8秒かけて吐き出す、より心拍数を安定させ、不安感を和らげる効果的なテクニック。 重要なのは、これらの技術に「正解」はないということです。あなたに最適な方法を見つけ、継続的に実践することで、あなたは不安をコントロールする確かな力を身につけることができるでしょう。 ✨ 今すぐ呼吸に意識を向けて、心の平穏を取り戻しましょう。

デル・テクノロジーズ AMD新CPU搭載 個人向け新製品発表会 2025.08.29 ① 本編 (30'31") 　デル・テクノロジーズ AMD新CPU搭載 個人向け新製品発表会 (2025.08.29) に参加してきたので レポします。 　デルのコンシューマー向けPC　”Dell14”、 ”Dell16”　にAMD製の新CPU（Ryzen AI 300ｼﾘｰｽﾞ、 Ryzen 200ｼﾘｰｽﾞ) を搭載した 新製品が出ました。前者搭載のﾓﾃﾞﾙは お手頃価格でありながら Copilot＋PC を名乗れるｽﾍﾟｯｸの AI PC となっています。 　本動画では、新製品発表の模様全般を 紹介しています。 AMD製新CPUの紹介と それを搭載したデルのコンシューマー向けノートパソコン新製品の紹介 が行われました。本日(2025.08.29)発売開始です。 関連動画 　デル・テクノロジーズ AMD新CPU搭載 個人向け新製品発表会 2025.08.29 　本動画　（① 本編　　　） 　➁ 発表会ダイジェスト　製品展示・タッチ アンド トライ 　　　　https://video.fc2.com/content/20250913KGY57SCH 　　　 レビュー記事は 　　・デル・テクノロジーズ AMD新CPU搭載 個人向け新製品発表会　～ コンシューマー向けのお手頃価格PCラインにも Copilot＋PC 仕様のが 登場！！ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2211.html 関連記事 　・デル "Dell Premium ノートパソコン" 新製品発表会　～ XPSの後継機種 インテル最新 Core Ultra ﾌﾟﾛｾｯｻｰ（ｼﾘｰｽﾞ2）搭載の ”Dell 14/16 Premium” が登場！！ ～ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2205.html 　・デル・テクノロジーズ New Brand 新製品発表会　～ ”AI搭載"の2in1ノート と 最強のゲーミングデスクトップ(Alienware Area-51) でたぁ ～ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2195.html 　・デルアンバサダー もうすぐ４万人 大感謝祭　参加してきました　～ ”AI PC” のデモが すご過ぎぃ ～ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2192.html 　・デルアンバサダー募集中 "もうすぐ４万人" ～ お得なクーポンゲット！ 楽しい感謝祭に参加できるかも～っ！！ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2190.html 　・デル 「ＸＰＳシリーズ 新製品発表会 ＠WELCOME TO THE ZONE」　 AIプロセッサー（Intel Core Ultra）搭載の　New XPS13　で ゾーンに入る！？ 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2182.html 　・デル 新製品発表会　 今度の New Inspiron13 は　コンシューマー向け初のAIチップ（NPU）搭載 　　→　https://fsquarei.blog.fc2.com/blog-entry-2179.html