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作詩作曲　竹内まりや

🕊️ 執着を解き放ち、感謝の泉を湧き上がらせる心の地図 もし、あなたの心が重荷でいっぱいだと感じているなら、それはあなたが何かを「手放せない」状態にあるからかもしれません。 今回のポッドキャスト 「執着しなければ」 は、私たちの心に安らぎをもたらす二つの道、「執着の道」と「感謝の道」を探る心の旅です。 💡 この動画で学べること 「執着」の正体: 健全な欲求が「ねばならない」という硬直した状態に変わるメカニズムを解明します。なぜ、私たちは「快楽の踏み車 (ヘドニック・トレッドミル)」の上を走り続けてしまうのか？ 手放す力: 結果への執着を手放すことが、いかに冷静な行動（「最善の次の一手」）を可能にするか、電車遅延の具体例を通して理解します。 必然と奇跡の裏表: 自分ではコントロールできない大きな流れを「必然」として受け入れたとき、目の前で起こるすべてが「ありえないほど貴重な奇跡」として感じられるようになる、という驚くべき感覚の転換点に迫ります。 「徳を積み、流していく」 : 報酬や承認を期待せず、行為そのものに喜びを見出す生き方。これが、内側から尽きることのない「感謝」の泉を湧き出させる、最も合理的な戦略であることを知ります。 🔑 心への問いかけ あなたが今日、無意識に積み重ねてしまっているものは、あなたの心を固定化させ、窮屈にしていませんか？ それとも、軽やかに流すことで、新たな感謝の流れを生み出していますか？ このポッドキャストを通じて、あなたの心の重荷を少しでも軽くし、感謝の溢れる豊かな道へと進むヒントを見つけてください。

🕊️ 執着を手放し、人生を劇的に変える | 《アマリエからの伝言》アニメ動画 №1537 概要 執着を手放すだけで、あなたの人生は劇的に変わります。 目の前に起こるすべての出来事を「必然であり奇跡」として感じられるようになるでしょう。この動画では、心を重くする「執着」の正体と、それを手放すことで得られる心の軽やかさ、そして「今この瞬間」に集中できるようになる生き方について語ります。 徳を積みながらすべてを流していく選択をすると、朝の光、家族の笑顔、友人との会話...日常の些細な出来事がすべて奇跡的な現象として心に響き、感謝の気持ちが自然と湧き上がってきます。精神科医も認める、こだわりを手放すことで高まる幸福感を、あなたも手に入れましょう。 執着を手放し、感謝の心を育むことで、あなたも豊かな人生を手に入れることができるでしょう。

Training exercise