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けんだま　もしかめ

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by ＬＥＧＥＮＤ

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けんだま　とめけん

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by ＬＥＧＥＮＤ

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自重スクワット

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腕立て伏せ

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フォワードランジ

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ボックスジャンプ２

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00:19

ボックスジャンプ１

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腕立て伏せ

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けんだま　もしかめ

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